Club Alpino Italiano
sezione di Sassari

Istrampu de Capu Nieddu-Punta Foghe __________

  • Data: sabato 13 Dicembre 2025

Istrampu de Capu Nieddu-Punta Foghe

Località: Cuglieri OR 

Accompagnatori: Maria Bruna Salis (Ase),Vito Morea, Mario Fenu

Prenotazione: Rita via wa 3481524687

Ora e luogo di ritrovo: Via Budapest (parcheggio ex Tea Break) ore 8

Secondo appuntamento ore 9.30 sulla SP 292 direzione sud ovest km 100 (per info Vito 3454015322)

SCHEDA TECNICA

Trasferimenti: auto prorie

Percorso stradale: Prenderemo la 131, poco prima di Macomer uscita verso Bosa SPE25, poi SP43 ed alla fine SP78 direzione Cuglieri

Descrizione itinerario a piedi: Il nostro percorso si svilupperà tutto lungo un alto costone molto spettacolare, ancora di più se è piovuto abbastanza da godere dello spettacolo delle cascate che riversano in mare l’acqua dei diversi rii a monte. La prima è Istrampu de Iscala de S’Atentu e la seconda, la più alta (40 metri), Istrampu de Capu Nieddu.

Il tipo di roccia è molto friabile, si consiglia di non sporgersi troppo, in ogni caso vi sono diversi punti panoramici in tutta sicurezza. Un po’ più su incontreremo poi la torre aragonese di Capo Nieddu in collegamento visivo con la torre di Pittinnuri e con quella di Foghe.

Arriveremo poi in discesa al Riu Mannu con difronte a noi la punta Foghe e la sua Torre. Dopo una sosta pranzo torneremo indietro sui nostri passi per lo stesso tragitto dell’andata ma sicuramente tutto sarà diverso…

Tempo di percorrenza: 4 ore più le soste

Lunghezza: 12km

Dislivello:  330 salita-330 discesa +-

Difficoltà: E

Tipo di terreno: misto- terra battuta, roccia

Interesse: panoramico, naturalistico

Segnaletica: assente solo alcuni punti omini

Avvertenze particolari: si deve indossare abbigliamento adeguato a strati compresa giacca impermeabile e scarpe antiscivolo. Consigliati bastoncini. Si raccomanda l’uso di pantaloni lunghi e maniche lunghe per i possibili rovi di intralcio. Inoltre portare almeno 1 litro di acqua più viveri per la sosta.

Nota: l’escursione potrà subire variazioni!

AVVERTENZE

Norme di comportamento da tenersi durante le escursioni

Ogni componente del gruppo durante l’escursione starà sempre dietro l’accompagnatore, non uscendo mai dal sentiero,e ne dovrà seguire scrupolosamente le indicazioni; il non attenersi vale come rinuncia implicita al nostro accompagnamento ed alla assicurazione del CAI.

Cercare di non distanziarsi da chi lo precede. Se ciò fosse avvenuto e ci si trova incerti sul da farsi, fermarsi e aspettare l’accompagnatore in coda al gruppo.

Chi dovesse fermarsi per qualsiasi motivo (necessità fisiologiche, fotografie, ecc.) lasci lo zaino lungo il sentiero in modo che l’accompagnatore che chiude la fila dei partecipanti saprà che deve attenderlo.

Non si lasciano rifiuti di alcun tipo; i rifiuti si riportano a casa (anche quelli degradabili);

Ogni infrazione può essere motivo per l’esclusione alle successive escursioni.

Il Club Alpino Italiano promuove la cultura della sicurezza in montagna in tutti i suoi aspetti.

 Pur tuttavia la frequentazione della montagna comporta dei rischi comunque ineliminabili e pertanto con la richiesta di partecipazione all’escursione il partecipante esplicitamente attesta e dichiara.

  • di non avere alcun impedimento fisico e psichico alla pratica dell’escursionismo; di essere idoneo dal punto di vista medico e di avere una preparazione fisica adeguata alla difficoltà dell’escursione.
  • di aver preso visione e di accettare senza riserva alcuna il Regolamento Escursioni predisposto dal CAI, Sezione di Sassari e le norme di comportamento sopra richiamate.
  • di aver letto con attenzione la descrizione e la scheda tecnica della presente escursione (informandosi, quando il caso, con l’accompagnatore responsabile) e quindi di ben conoscere  le caratteristiche e le difficoltà della stessa.
  • di assumersi in proprio in maniera consapevole ogni rischio conseguente o connesso alla partecipazione all’escursione e pertanto di esonerare fin d’ora il CAI sezione di Sassari e gli Accompagnatori di Escursione da qualunque responsabilità.

La mappa

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